Якщо коротко, то прелюдія – це сексуальна активність безпосередньо перед проникненням. Однак проникнення не завжди стає кінцевою метою, іноді його навіть немає «в меню», адже хороша прелюдія може бути такою, що задовольнить обох партнерів. То для чого потрібна прелюдія і як правильно «розігріти» перед сексом
Для чого потрібна прелюдія? Прелюдії важливі з багатьох причин, і не слід пропускати їх. Прелюдії встановлюють довірчу близькість, і партнери в цей час відчувають зв’язок.У них активізовується окситоцин, дофамін і серотонін, що, в свою чергу, знижує кортизолу (гормон стресу) і змушують відчувати ейфорію.
Ставлення чоловіків до прелюдії
Чоловіки схильні приділяти мало часу прелюдіям і робити це виключно для своєї жінки і її задоволення. Самі вони в процесі отримують мало задоволення і відносяться до цієї частини сексу, як до обов’язку, який потрібно відважно виконати, щоб потім було приємно і їм. Вони не бачать значення прелюдій в заняттях любов’ю – всі ці покусування, посмоктування, погладжування, – незважаючи на те, що жінки часто саме цього і хочуть.
Коріння у цієї проблеми ростуть зі страху, як би абсурдно це не звучало. Багато чоловіків бояться, що їх ерекція впаде. Ця думка не дає їм розслабитися і насолодитися прелюдіями в повній мірі. Їм здається, що «якість» статевого акту оцінюється тривалістю їх ерекції. Чи варто говорити, що це судження вкрай невірне? Іронія в тому, що, якщо задовольнити жінку іншими способами, їй буде все одно на ерекцію.
Що ж робити? Як чоловікові отримати задоволення і дати жінці того ж? Якщо обидва знають, що у них буде другий раунд трохи пізніше, можна почати безпосередньо з «головної страви» і зайнятися прелюдіями між двома заходами. В такому випадку обидва партнери отримають задоволення, і чоловік зможе насолоджуватися прелюдіями без побоювань про те, що він «впаде». У такого підходу до сексу є безліч плюсів. Адже це так приємно, – позбувшись від напруги, цілуватися і лежати один у одного в обіймах, поступово розпалюючись для другого, третього разу.
Ідеї для прелюдії
Брудні розмови. Розмови про те, як ти хочеш партнера, заведуть вас обох. Це може бути щось просте «Ти мене так заводиш», або можна покроково пояснити (прошепотіти в вухо), що і як ти хочеш зробити зі своїм партнером: «Спочатку я розстебну твою сорочку, пробіжуся пальцями по твоїй шкірі …»;
Кубики льоду. Здавалося б, що цей холодний об’єкт забув в напруженій обстановці, але ігри з температурою варто попрактикувати хоча б раз в житті. Можна розгарячити партнера, а потім провести по шиї, ключиць, внутрішній стороні стегон губами, в яких ти тримаєш кубик льоду;
Не цілуй. Краще поцілунку може бути тільки очікування поцілунку, коли ти бачиш, як партнер повільно нахиляється до тебе, і все всередині тебе горнеться назустріч. Так що щодо того, щоб продовжити цю солодку мить, потягнувшись за поцілунком і не поцілувавши? Одне повітря на двох, відчуття чужих губ на своїх власних і запах партнера, який кружить голову. Це розпалить вас обох і зробить звичайний поцілунок довгоочікуваною подією;
Масаж. Кому не подобається масаж? Це приємно, але якщо додати туди дрібку інтиму, масаж може стати твоєю улюбленою сексуальною практикою. Це може бути масаж спини, голови, рук, ніг, – деталі вже на твій розсуд;
Трохи несподіванки. Якщо ти любиш займатися сексом в темряві, запали свічки. Або склади з партнером секс плейлист, якщо ви ніколи цього не робили. Пари радять соул і RnB, це так, а ми радимо кращі пісні для сексу;
Подивися у інших. Ні, стаття не закликає тебе займатися вуайєризмом, але спільний перегляд еротичного фільму може стати тією самою освіжаючою практикою в прелюдіях, про яку ви з партнером ніколи не думали. І, найочевидніше, що можна зробити при перегляді еротики – це надихнутися нею і втілити деякі моменти в своєму сексуальному житті;
Читай. Якщо вид чужих тіл вас з партнером не збуджує, спробуйте почитати еротичну літературу. Порада: часто «самий сік» можна знайти не на книжкових полицях, а в Інтернеті, на аматорських сайтах;
Секстинг– (секс + текст, іншими словами, інтимне переписування). Іноді прелюдія може початися задовго до того, як ти побачиш з партнером. Це може бути гаряче фото або дражливе повідомлення про те, як сильно ти хочеш скоріше зустрітися, або про те, що на тобі одягнуто;
Ігри. Прелюдії можна урізноманітнити різними іграми, наприклад, можна цілувати партнера всюди, але партнеру не можна рухатися або намагатися відповісти на ласку, інакше … Покарання придумаєте разом, але воно повинно бути таким, щоб і карало, і той хто карається отримав задоволення;
Хто шукає той знайде. Ще одна гра, при якій ти зав’язуєш очі партнеру і пестиш його всюди, навіть там, де зазвичай цього не робиш, а партнер говорить, гаряче йому або холодно. Ви змінюєтеся, і партнер робить те ж саме з тобою. Ця гра допоможе виявити ерогенні зони, про які люди раніше і не підозрювали. Обов’язково спробуй: раптом, ти навіть поняття не мав про те, як тебе заводять кусання трохи нище шиї;
Вода. Набери розслаблюючу ванну і розмістися у ній з партнером. Пестіть, як робите це завжди, а вода зробить всю роботу за вас: завдяки іншій щільності торкання будуть відчуватися як мінімум незвично, а як максимум – запаморочливо. Для створення атмосфери можна запалити свічки;
Створіть список «Так / Ні / Можливо» . Статевий акт – це час, коли людина найбільше уразлива, і тому завжди потрібно бути впевненим в тому, що твоєму партнерові подобається те, що ти робиш. У список можна включити все, починаючи з іграшок, закінчуючи БДСМ і третіми особами в вашому ліжку, і ти і твій партнер озвучте, що з цього «Звичайно так!», «Категорично ні!» і «Треба подумати».
Прелюдії – це не нудно. Якщо раніше у тебе не вистачало на це бажання, пора почати, тому що це може стати твоєї улюбленої сексуальної практикою, варто тільки підійти до цього питання з креативністю. Зрештою, що таке основне блюдо без закусок, які розкривають його смак?
А на кінець прочитейте про 5 способів зіпсувати прелюдії до сексу, щоб все пройшло, як найкраще.
